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不饱和脂肪酸单甘酯

(2019-07-12 08:56:33) 百科综合

不饱和脂肪酸单甘酯

不饱和脂肪酸单甘酯目前不可作为食品添加剂使用。

基本介绍

  • 中文名:不饱和脂肪酸单甘酯
  • 英文名:unsaturatedfattyacidofmonoglycerides
  • 食品中文名称:水油状脂肪乳化製品
  • 添加剂类别:乳化剂

简介

根据规定已从食品添加剂允许使用品种中删除。
(2011版规定允许使用该种添加剂的食品中文名称是水油状脂肪乳化製品。)

功能描述

不饱和脂肪酸的生理功能
不饱和脂肪酸的生理功能
不饱和脂肪酸单甘酯
多不饱和脂肪酸含量是评价食用油营养水平的重要依据。豆油、玉米油、葵花籽油中,ω-6系列不饱和脂肪酸较高,而亚麻油、苏紫油中ω-3不饱和脂肪酸含量较高。由于不饱和脂肪酸极易氧化,食用它们时应适量增加维生素E的摄入量。一般ω-6比ω-3应在4-10比1,摄入量为摄入脂肪总量的50%-60%。
所有健康人士均需要在饮食中摄入一定量的脂肪以维持各项人体机能。长期摄入大量脂肪可能造成健康危害。一般来说,健康的成年人,从高脂肪含量的食物中摄入的热量应不超过总热量摄入的30%。在这30%中,从饱和脂肪含量较高的食物中摄入的热量应不超过10%。其实核桃油,花生油,大豆油里都含有不饱和脂肪酸。

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