◎一本世界级的励志巨作！

◎世界500强企业团购率第1名！

◎欧巴马、李开复、冯侖、张德芬感动推荐！

◎美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名！

◎《纽约时报》、《时代周刊》、《卫报》、《芝加哥太阳报》、《洛杉矶时报》、NBC电视台、《新京报》、《成都商报》、《南方都市报》、《新快报》、《中国青年报》、《羊城晚报》……全球超过100家重量级媒体专题报导!

◆让你的家庭、工作、人际关係变得美好圆满的心灵圣经！

◆美国总统欧巴马推荐该书时说：你决定着不抱怨关係的路线，关係的存在是为了让我们成长。创新工厂董事长李开复则言：人与人的关係就像田地，不管你多勤劳，多呵护它，还是会不时冒出杂草。它们需要你去打理和拔除，这些考验表明：关係需要成长，需要向前发展。你只有无畏地跨过去，才能抵达光明。

◆不抱怨的关係：世界500强当下最推崇的管理理念！

◆每个机关、团体、企业、学校、家庭共读的励志书！

终此一生，我们都处在各种各样的关係中，与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人……你决定着关係的路线。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱——决定了你的关係走向何方。关係现在是，而且将来会一直是，人生的一部分。它是人类最大的难题，本书将告诉你如何在各种关係中，实现爱、平和、喜乐，使人生变得美好而圆满。

【美】威尔·鲍温　美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。　密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

◆前言◆

为什幺“关係决定命运”

Part1 你决定着“关係”的走向

·改变关係的途径

·人无所谓好坏，思想使然

·一切改变，由你开始

·正向评价，打造愉快关係

·你的评价只对自己有效

·分辨和评价的差异

·改善关係的秘密

Part2 当不同世界碰撞时

·向自己的内心提问

·别把“不同”视为“不一致”

·永远不要为现实争辩

·开心或愤怒，精彩二选一

·释放你心中的仇恨

·宽恕就是给予

·制定标準，才能避免分歧

·成功沟通“三步法”

·关係中的“吸引力法则”

Part3如何让自我得到满足

·区分陈述和抱怨

·您可能不知道

·询问的惊人力量

·你付出多少，就会得到多少

·帮助别人，你的心灵才会富足

·以包容之心，回馈这个世界

Part4我们为何会抱怨

·抱怨的动机

·Get Attention：寻找关注

·Remove Responsibility：推卸责任

·Inspire Envy：引人艳羡

·Power：操纵力

·Excuse Poor Performance：为欠佳的表现找藉口

Part5释放和“处理”报怨

·“处理”愤怒才能驱走掉负能量

·Venting 释放

·Processing 处理

·找到最佳的方法，赶走抱怨

·Complaint Free 不抱怨

·About me 我的事

·Neutral 不偏不倚

Part6与自己和解

·“关係”存在的目的

·人的痛苦多半是自寻的

·疗愈与自己的关係

·你如何描述自己

·切勿混淆癖好与缺点

·忘掉伤痛，重新上路

·採取宽恕的态度，秉持良善的意向

·如何做到不抱怨

Part7用爱疗愈抱怨

·抱怨的东西会回到我们身上

·人们为何经常以怨还怨

·别总把抱怨当作人身攻击

·一切可怕之事都需要爱

◆结　语◆ 你拥有无尽的潜能