不丹国家队成立于1983年。不丹足球第一场国际A级赛是1982年4月8日与尼泊尔的比赛，当时不丹以1-3失利。随后，他们参加了2000年和2004年的亚洲杯预选赛，以全负告终。2000年的12月，他们以0-20负于科威特，这是不丹足球史上最大比分的失利。

2002年6月30日，2002年世界盃足球赛决赛当日，当时两支国际足协世界排名最低的国家—不丹和蒙特塞拉特进行过一场友谊赛，其实该场球赛源于一位荷兰导演，他并把这场球赛的过程拍摄成一部纪录片，叫做《另一个决赛》(The Other Final) 。最终不丹在主场以4比0击败对手。

2003年开始，不丹开始参加南亚足球锦标赛的资格赛，赛制改革后参加了正赛，也在2003年，不丹以6-0战胜关岛队，遗憾的是，这场不丹足球史上的首胜不是国际足联承认的A级赛。

2007年，不丹联赛形成了双回合主客场制的比赛，联赛进行的时间是在每年的6月7日至8月3日，参赛所有球队的主场都设在海拔2500米左右的首都廷布。以最近十一年来四夺联赛冠军的运输联队（Transport United）为例，其主场为Changlimithang体育场，该体育场也是皇家不丹军队俱乐部的主场，也是不丹国家队的主场。

不丹队参加了亚足联进行的2012年亚足联挑战者杯资格赛，结果在与阿富汗的两回合比赛中，以0-2和0-3失利。

即使在印度、马尔地夫、孟加拉、巴基斯坦、斯里兰卡、尼泊尔和阿富汗参加的南亚锦标赛里，不丹也是一支典型的鱼腩部队，以2013年南亚锦标赛为例，当时不丹分在B组，三战全负。依次以2-8负于马尔地夫，0-3负阿富汗，2-5负斯里兰卡。在2013年南亚锦标赛上8支球队中，不丹的场均失球率达到5.3个，为八队中最高。不丹在2013年的最后一场比赛是9月以2-5负于斯里兰卡，2014年没有一场A级赛，其国际排位在2014年12月跌至209位。

2015年3月12日和3月17日，不丹分别以1-0、2-1爆冷击败斯里兰卡队，历史性的闯入了2018年俄罗斯世界盃亚洲区预选赛。对斯里兰卡的1-0，是不丹足球史上第一场被国际足联承认的A级赛胜利。世预赛40强赛比赛，不丹在C组8战皆负垫底。

1930年 至 2014年 - 没有参与

2018年 - 外围赛出局

1956年 至 1996年 - 没有参与

2000年 - 外围赛出局

2004年 - 外围赛出局

2007年 至 2015年 - 没有参与

2019年 -外围赛出局

1993年 至 1999年 - 没有参与

2003年 至 2005年 - 小组赛阶段

2008年 - 四强

2009年 至 2015年-小组赛阶段

2006年 - 第一圈

要不是不丹球员自己的乌龙球，在昨晚的世预赛40强赛不丹对阵中国队的比赛中，主场作战的不丹还能保持半场不败。当然，毕竟两队的实力还是比较悬殊，最终中国队6:0取得了一场大胜。

作为C小组种子队，现世界排名第79位的中国队在世预赛40强赛小组赛首轮轮空。首轮比赛中，不丹客场0：7负于中国香港，卡达在客场1：0击败马尔地夫。本轮，中国队迎来了世预赛40强赛的首场比赛，客场对阵不丹队。在不丹首都廷布体育场进行的这场比赛对不丹有着特殊的意义，这是不丹这座体育场建成后迎来的最为强大的一个对手。

他或许是全场最矮的球员，也是绝对最忙碌的球员，并且领受了全场唯一一张黄牌。面对国足44次射门，昨晚比赛给人留下最深刻印象的是不丹半业余门将哈日古隆。44次射门，意味着国足平均每2分多钟完成一次进攻，其中射中门框範围的有19次，哈日古隆平均每5分钟便要完成一次扑救。虽然哈日古隆6次失守大门，并且开场8分钟因禁区外手球犯规被罚黄牌，不过依然给人留下深刻印象。如果不是他的精彩扑救，国足获胜的比分还要悬殊。在首场小组赛中，哈日古隆被中国香港打入7球。哈日古隆今年只有23岁，昨晚是他第六次代表不丹上阵。由于不丹队实力较弱，哈日古隆每次上场都会左扑右挡，忙个不停。

2015年11月12日19时35分，2018俄罗斯世预赛亚洲区40强赛第7轮，国足主场12-0狂胜不丹。杨旭独中4球上演大四喜。