李承珉 毕业于韩国西江大学法语专业，现从事于儿童研究，并且是两个孩子的母亲，曾着《课本中的旅行地 1, 2》等书。金喜贞，毕业于韩国首尔艺术大学，自由撰稿人。

PART 1我的身体在悄悄发生变化
从小孩到少女的变身
突然对明星产生了兴趣
除了身体发生了变化还有更有趣的事呢
请聆听你的身体语言
慢慢开始的青春期
要平衡饮食才能变漂亮喔
我爱洗澡，皮肤好好
有些诱惑要say no
每个人都有自己的身材
和明星作比较的是傻瓜
魔镜，魔镜
我如果是小胖子呢
瘦瘦的就好吗
让我们一起来做运动吧
什幺是性早熟
ADHD障碍是什幺
秀髮健康才漂亮
先来判断乾性和油性
我是油性发质
我是乾性发质
如何让头髮充满光泽呢
美发产品的种类
PART 2秀髮飘飘
晾乾头髮也是很重要的
梳出健康秀髮
想更漂亮吗
青春期少女style
漂亮地扎个辫子吧
我可以烫髮和染髮吗
烫髮后发梢乾燥
口香糖粘到了头髮上
想要一个整齐大方的髮型
想留长头髮妈妈反对
PART 3脸蛋也要美美的
耳朵也爱乾净
不要自己掏耳朵
耳朵也要每天洗澡
游泳后耳朵进水啦
想穿耳洞吗
耳机好用，但是听力会变差喔
眼睛需要你的保护
你正在伤害你的眼睛吗
一定要去眼科作视力检查
谁说戴眼镜就不漂亮呢
眼镜让你不舒服了吗
神奇的隐形眼镜
夜间型隐形眼镜
太阳镜并不是明星专属喔
美丽的牙齿给你明朗的微笑
饭后3分钟，一天3次，3分钟的漱口是必须的喔
选牙刷很重要
你用过牙线吗
啊，嘴里的味道……还是不要张嘴了
你的嘴里臭臭的吗
如何预防口腔异味呢
虽然害怕也要去的地方——牙科
牙齿矫正会让你更漂亮
皮肤也要保护好
每天洗脸是美丽的第一步
选择适合你年龄的护肤品
青春期讨厌的小标誌——青春痘
紫外线真的很可怕
防晒，为什幺那幺重要呢
夏季户外活动注意事项
嘴唇乾裂起泡了
给嘴唇敷个蜂蜜面膜吧
我有好多斑斑
被朋友取笑为“小眼镜”
女人的美丽标誌——胸部
胸变大了
怎幺办，胸部有点疼
从现在开始我是女人了，要穿胸罩了
胸罩尺寸你知道怎幺测量吗
胸罩不一定要漂亮但一定要舒服
胸还没有长大
胸太大了很烦
穿胸罩好憋闷
PAR—r 5 我的小秘密
身体的变化让我害怕
阴毛出现了
月经从什幺时候开始的呢
成为真正女人的珍贵经历——月经
乱糟糟的月经周期
你是不是大姨妈来了
和月经一起来的坏朋友——痛经
什幺样的卫生棉最好呢
用起来很方便的贴上型卫生棉
棉棉的才会更舒服、更健康
卫生棉条，让你活动更自由
卫生棉和卫生棉条哪个更好呢
经血渗漏了怎幺办
使用卫生棉感到疼痛
经期迟到了
……
PART 6运动和美丽
Part 7营养的摄取和睡眠

提起“青春期”，你们有什幺想法呢?我在这个时期内心可以说是“波涛汹涌”的，充满了不安和恐惧，也带着很多的好奇，例如“青春期会发生什幺事呢”。但渐渐地，不安和恐惧开始消失，随之而来的是由儿童成长为青少年的喜悦。
因为我发现，越来越多有趣的事情出现了，我可以做许多从前不能做的事情，情感上也开始变得複杂了，而且出现了许多困难和烦恼，并且很愿意和朋友去分享，我开始在乎自己的外表了，想要把自己打扮成美丽的公主，而这些从前都是父母来打理的，从现在开始要自己打扮自己了，这让我感到非常兴奋。
我在这本书里会告诉你，处于青春期的少女该如何照顾自己、打扮自己。除此之外，青春期少女，在生理上也会发生一些改变，这些也将在书中详细说明。青春期除了生理的成熟，内心也会有起伏、变化，会被疑惑、好奇、担忧等各种情绪困扰，那些充斥于心问，想问又问不出口的问题，不用急，看完本书会让你豁然开朗的。
另外，面对种类繁多的化妆品、美发用品和生理用品等，如何才能正确选择和使用，如何给自己一个健康而又美丽的青春，书中将为你一一介绍。