本书赠送“聂巧乐亲子胎教音乐光碟1张与价值300元的悦迪亲子胎教会所VIP会员卡1张”
创造多个国内“第一”的神奇胎教书：
国内第一个得到高端妇产医院认可，并成为医院特色诊疗服务的科学胎教体系。
国内第一个经过6000多例孕妈妈临床验证的胎教方法。
国内第一本附带绿色环保印刷证明的胎教书，让孕妈妈和胎宝宝远离铅、苯、汞等有毒印刷材料危害。
国内第一本能看又能听的胎教书，扫瞄页面二维码，即刻聆听美妙的胎教音乐。
美国、德国、日本、俄罗斯等15个国家的上百位孕妈妈自带翻译、坚持学习，奥运冠军、影视明星、中国石化、中国移动、中国联通、新浪、搜狐、凤凰网等众多精英孕妈亲身体验、交口称讚。
CCTV、北京卫视、《新京报》、《北京青年报》、《北京晚报》等50多家媒体争相报导。
亲子教育专家陈禾倾情作序，亲职教育倡导者、央视着名主持人等众多知名人士联袂推荐。

聂巧乐，毕业于中央音乐学院，师从高天教授学习音乐调理。曾多次参加国内外音乐理疗交流，并多次参加美国国际知名心理学大师Frank工作坊，接受过美国西南奥荷拉马州立大学音乐治疗系主任Sophia Lee博士在音乐理疗方面的多次培训。国际整体及自然医学学会认证的催眠治疗师；中国音乐治疗学会会员；中国音乐教育家奥尔夫专业委员会会员；2007年受邀为医师学会培训音乐调理，2008年为国家体育总局奥运体操队的运动员做音乐减压
北京玛丽妇婴医院体感音乐康乐分娩课题组成员，家庭亲子教育倡导者，悦迪家庭亲子教育创始人，互动体验式亲子教学法创立者。《妈咪宝贝》胎教专栏专家，《父母必读》《好孕妈妈》《孕味》等母婴杂誌特邀专家。
2004年开始潜心进行音乐治疗、儿童心理学、发展心理学等学科关联性方面的研究，2007年9月创立悦迪品牌，开始进行胎教、音乐镇痛分娩、亲子教育的研究、实践；2008年初进入北京海淀妇幼保健院临床研究音乐镇痛分娩课题，6个月，对300多位孕妇进行实证研究；2008年9月进入北京玛丽妇婴医院从事胎教、亲子教育和分娩镇痛工作，至今已为6000多位孕妈妈讲授胎教课程，受到广泛好评，被京城妇产科专家誉为“中国胎教第一人”。

自序：关于“母亲”的感悟
推荐序 亲子教育专家陈禾
引言 升起心中大爱，採撷梦想云彩
理念篇 6
第一章 “胎教”定义之我见6
和谐的家庭氛围是胎教的基础 8
胎教首先是母亲的一种修行 9
德行与德性的修行最重要 10
做一个好妻子、好母亲 10
守住内心的宁静 11
快乐是最好的胎教 12
胎教的真谛是亲子交流 14
不要轻信胎教辅助工具 15
不要依赖胎教指导课 16
尊重自己的身心感受 16
第二章 互动体验式音乐胎教 17
音乐是调节孕期情绪的有效方法 17
音乐胎教并不是简单的听音乐 18
音乐胎教的五大目标 19
目标一：促进準妈妈自身的积极情绪体验 19
目标二：促进準妈妈与胎宝宝的交流 19
目标三：促进夫妻情感交流 19
目标四：促进準妈妈的心理成长与角色转换 20
目标五：带给胎儿愉快的情绪体验 20
孕期不同阶段音乐胎教的具体方法 20
孕早期：聆听法+歌唱法（稳定情绪，缓解早孕反应） 21
孕中期：聆听法+律动法（与胎宝宝分享、交流） 21
孕晚期：聆听法+歌唱法+律动法+冥想法（稳定情绪，放鬆身心） 21
对胎儿正确地表达和传递爱 22
在聆听与抚摸中传递和表达爱 23
在愉悦的歌唱中传递和表达爱 23
在积极的冥想中传递和表达爱 23
在快乐的律动中传递和表达爱 23
在吟诵和分享中传递和表达爱 24
在音乐胎教中扮演好母亲的角色 24
哪些妈妈容易遇到困难 24
怎样找到当妈妈的感觉 25
“破冰”，完成角色转换 25
不要期待每次胎教都会有胎动 31
胎教音乐应因人而异、因地制宜 32
方法篇 33
第三章 六步，体会美妙的亲子聆听 33
亲子聆听的主要方式 33
用音响外放的方式听音乐 34
保持放鬆而舒适的身心状态 34
与胎儿一起欣赏音乐 34
亲子聆听的六个步骤 35
第四章 音乐冥想，插上想像的翅膀 36
音乐冥想的不同方式 36
有专人引领的音乐冥想 36
可在家进行的音乐冥想 36
分享与记录自己的感受 37
準妈妈音乐冥想感受自述 37
冥想体验分享1：小溪边的嬉戏 37
冥想体验分享2：海边的MV 38
冥想体验分享3：神圣的洗礼 38
準妈妈音乐冥想场景绘画作品分享 39
冥想绘画分享1：寂静中的放鬆 39
冥想绘画分享2：草原 41
冥想绘画分享3：大海 42
冥想绘画分享4：春天 42
冥想绘画分享5：空山寂寂 43
冥想绘画分享6：小溪 44
冥想绘画分享7：月光曲 45
冥想绘画分享8：竖琴与长笛协奏曲 46
冥想绘画分享9：钢琴协奏曲 47
第五章 亲子歌唱，谱写爱的音符 48
有益身心的亲子歌唱 48
亲子歌唱的正确方法 48
亲子歌唱不要忘了準爸爸 49
準妈妈歌曲创编分享 50
歌曲创编分享1：《相逢是首歌》 51
歌曲创编分享2：《在那银色的月光下》 52
歌曲创编分享3：《幸福在哪里》 53
歌曲创编分享4：《可爱的家》 54
歌曲创编分享5：《勃拉姆斯摇篮曲》 55
歌曲创编分享6：满族摇篮曲 55
歌曲创编分享7：《草原上升起不落的太阳》 55
第六章 亲子吟诵，传递爱的智慧 56
吟诵，歌唱与说白的完美结合 56
亲子吟诵的具体步骤 57
给胎儿读唐诗的正确方法 57
亲子吟诵唐诗体验分享 58
亲子吟诵故事体验分享 61
故事分享1：《星星树》 61
故事分享2：《月亮和白杨树》 62
故事分享3：《生命中的水花》 64
故事分享4：《通往人生之巅的道路》 66
故事分享5：《镜子的智慧》 68
故事分享6：《家》 69
第七章 心灵交融，亲子共同成长 71
心灵交融，角色转换 71
心灵交融体验分享：妈妈，您听我说 73
分享1：妈妈，我心即你心 73
分享2：妈妈，请多给我些耐心 75
分享3：我期待出生的那一天 76
心灵交融体验分享：我要做这样的妈妈 77
分享1：妈妈要做你的一片沃土 77
分享2：我要做一个慈祥、从容、练达的母亲 79
心灵交融体验分享：我和宝宝的心愿 80
分享1：心愿（离骚版） 80
分享2：心愿 （现代版） 81
分享3：愿我们一起快乐成长 82
分享4：希望能顺产、平安 83
心灵交融体验分享：给胎宝宝的一封信 84
分享1：妈妈正在努力做一个称职的好妈妈 84
分享2：妈妈会永远爱你 84
分享3：妈妈希望你每天都有微笑的理由 85
分享4：妈妈希望将来是你的朋友 86
体会篇 88
胎教精髓：母亲的修炼，心灵的成长（刘心怡） 88
胎教，为宝宝做的最重要的準备（万力） 89
有心，有爱，有幸福：深切体会音乐胎教之美好（强强妈） 93
和宝宝一起进行的心灵旅程（赵雪莲） 94
因爱而重生 97
一起学做合格的妈妈（严艺） 103
我的胎教毕业感言（李娟） 104
附送： 106
聂巧乐亲子胎教音乐光碟 106

母亲—天底下最伟大的称谓！到底做一个什幺样的母亲才是最合格的母亲？这是几千年来一直都有人讨论的话题。
小时候，听说“坏人”这个词时，我才四五岁。我搂着妈妈的脖子，问她：“妈妈，什幺是坏人啊？坏人是从哪里来的啊

？”虽然妈妈当时告诉我的答案我已经忘记了，但是，从那以后，印象中，我会经常一个人坐在地上守望着天空，独自问

星空：“能不能有一种方法让每一个人在妈妈的肚子里就能学好，出来以后就不会做坏人了呢？”带着这个幼稚的想法，

我已数不清与天空中的星星有过多少次对话，而且这个情结一直伴随着我成长。我带着梦想，由偏远的山区来到北京，学

习音乐教育，后来又学习音乐治疗。毕业之后，我无数次地思考如何把自己的专业和所学运用到工作中去，实现儿时的梦

想，我开始了自己漫长的探索。
我是从2007年中期开始考虑做胎教和音乐镇痛分娩的。当时我面临着职业选择，让我想起了和先生第一次见面时两人

不约而同地想到把母亲教育作为自己的事业。但我俩都觉得这件事情太大了，如果能从孕期开始，解决孕期抑郁、产后抑

郁，然后延伸到亲子教育可能会比较好。2007年9月，我们为自己的母亲教育体系起了个名字，叫“悦迪”—音乐启迪智慧

的意思。2007年秋，我们遇到了我国着名妇幼保健专家、原北京海淀妇幼保健院业务院长赵天卫。赵院长给我们很大的鼓

励，也使我们找到了进入这个行业的第一个突破口。在以后的几年里，赵院长一直是悦迪母亲教育事业的有力推动者，也

是布道者！
2008年2月，春节刚过，在回北京的路上，我接到了赵院长的电话，成为我能进入音乐镇痛分娩和胎教服务行业的关键

。赵院长介绍我到北京市海淀妇幼保健院进行音乐镇痛课题的临床研究。在赵院长的支持下，我一边在先生帮助下成立了

悦迪亲子胎教工作室，一边在海淀妇幼保健院进行为期半年的课题研究，在那里完成了300多例音乐镇痛研究。
2008年9月，经赵天卫院长介绍，我来到了北京玛丽妇婴医院，开始了真正意义上的以音乐分娩与音乐胎教指导为主要

内容的工作实践。在这期间，我亲自指导并服务过几千例準妈妈，见证了每一位準妈妈的成长与变化，也收穫了她们的喜

悦与丰收。因此，我要由衷地感谢北京玛丽妇婴医院各位领导的大力支持，感谢这个平台为我提供了实践的机会！
经过几年的工作实践和思考，我越来越体悟到：女人，由女孩过渡到真正的妈妈，一定需要一个平台和契机，需要经历一

些坎坷和感悟，最佳的时机就是孕期！能做天天给她们提供支持和陪伴的工作，让她们体验到真正的爱与美好，正是胎教

师这个职业的魅力所在！在她们怀孕的过程中，陪伴她们一起成长，陪伴她们一起体悟，同时启迪她们学做智慧女人、智

慧妈妈！
我在工作中发现，从孕期开始进行母亲教育，必定会影响到每一位準妈妈的心灵，一定会为她们播撒下成长的种子，

唤醒她们母性的智慧，帮助她们在孕期获得真正的成长，圆满她们的家庭，帮助她们呵护与陪伴宝宝的成长，成就孩子幸

福的一生！
我经常会憧憬，假如每一位妈妈的心里都充满了美好，假如每一位妈妈的内心都充满了智慧，假如每一位妈妈都有足

够科学的方法，充满了对家人、对孩子的慈爱、慈悲、宽容与理解，充满了力量和阳光，孩子一定会感到幸福、温暖。假

如每个孩子的心灵都如此美好，假如每个妈妈都能将美好带给孩子，我们的社会就一定会充满爱的阳光！

聂巧乐
2013年于北京

聂巧乐老师的胎教课很快让我有了做妈妈的感觉，我和老公按照聂老师的指导每天晚上一起给胎宝宝讲故事，明显感觉他在听，还坏坏地踢我。我觉得建立起亲子关係，胎教才有意义。
——某孕妈
刚怀孕时特不舒服，又是呕吐又是失眠，每天什幺也不想吃、心情灰暗，老公都急哭了！我最先上的是放鬆课，放鬆减压的音乐很专业，聂老师特能理解我，我很快就调整过来了。
——孕妈丹丹
我怀孕了，老公还跟我吵架！我觉得他特不体贴我，就跟他大吵。聂老师的胎教课让我知道：夫妻吵架对孩子很不好，老公出差、工作也挺辛苦的。上心灵成长课的时候，我们俩人从没感觉那幺亲近，拥抱之后再没吵过架。

——某孕妈
以前我总担心婆媳之间关係太紧张，但是没办法。看到聂老师的胎教课有关注心灵成长的内容就报名了，老婆主动请我妈一起去上课，俩人现在能互相理解了，我倒成了局外人。胎教能使家庭更和谐，真是没想到！
——某孕爸
俺是农村的，说实在的，以前不觉得胎教有啥用，也就是陪媳妇散散心吧。没想聂老师的课真的让我们改变很大：以前不理解儿子、媳妇这代人，她们更不理解我们。现在大家能够互相理解了！
——某婆婆
胎教关係到孩子未来的健康与幸福，巧乐老师通过亲身体验和大量调研，总结出了“互动体验式亲子胎教” 新模式，这是準父母的福音。愿越来越多的孕妈妈能够正确认识胎教的积极意义，掌握胎教的科学方法，为做好妈妈奠定基础。
——亲子教育专家 东子
巧乐经常说，做母亲是要修行的，是要学的。让我们一起来学做合格母亲、健康的母亲吧！感谢巧乐的亲子胎教陪伴我度过了一段美好而舒适的孕期时光。
——中央电视台主持人 严艺

巧乐提炼的“互动式体验亲子胎教”新模式，倡导科学孕儿理念，传递父母之爱，让您和您的孩子真正赢在起跑线!
——“猫爸”常智韬

一次次温馨的互动和体验，一个个感人的瞬间……巧乐的这本书看上去在传授胎教方法，实际上谱写了一曲曲亲子之爱自然流动的美丽乐章，创造了一段段用生命感悟生命的奇妙旅程。準爸準妈能读此书，定会收穫不一样的感受。
——亲职教育指导师 刘称莲
良好的夫妻关係是送给孩子一生的礼物，聂老师的心灵胎教从孕期就开始让我们感悟到这份礼物的重要。
——父亲参与力促进中心总干事 温志刚