作品目录

四季养生箴言
春季养生——乍寒乍暖春季天 养阳护肝防外感
夏季养生——烈日炎炎似火烧 防晒防暑最重要
秋季养生——秋季天干气候燥 多吃鲜梨藕和枣
冬季养生——冬时三月天气冷 防御寒邪与贼风
节日饮食箴言
正月十五吃元宵——东风怒放花千树 龙灯雕车塞满路
五月端午吃粽子——龙舟竞渡汨罗川 菖蒲苦艾杏满园
八月十五吃月饼——中秋月明家团圆 五穀丰登瓜果甜
大年三十吃饺子——寒冬腊月漫天雪 酸辣水饺防冻裂
稻穀类
中华文化与五穀
稻——稻本出中华 世界贡献大
麦——麦稟四时气 补虚强气力
粟——黍粟种植最古老 半坡先民早知晓