张先松，男，1951年生，湖北荆州人，汉族，中共党员。当过兵，担任过国小校长和基层团委书记。1979年毕业于武汉体育学院。曾任武汉教育学院（现合併为江汉大学）体操教研室主任和《江汉大学学报》编委。现任江汉大学体育学院学术委员会主任，《健身健美运动》课程负责人，教授，《江汉大学学术丛书》编委。武汉市优秀专家和两次政府专项津贴获得者。全国普通高等教育“十一五”国家级教材规划《健身健美运动》教材编写组负责人，《中国等级健身指导员职业培训教程》编审，教育部中国大学生健美操艺术体操协会健身健美科研委员会和教学委员会委员，国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会培训指导委员会委员，中国等级健身指导员及社会体育指导员培训授课导师，中国健身健美私人教练培训班授课导师，国家职业技能鉴定考评员（健身健美），国家级健身指导员，国家级健美裁判员，武汉市高级专家协会会员，湖北省高新营养健康俱乐部名誉会长，湖北省科普作家协会会员，湖北省健身健美运动协会副秘书长，湖北省健身健美运动协会教练培训与裁判部部长。曾获全国健身健美先进个人、湖北省教书育人先进个人、武汉市教育工委优秀共产党员等荣誉。

第一章　健身与营养方案概述

第二章　减脂瘦身人群的健身与营养方案

第三章　强身健美人群的健身与营养方案

第四章　塑形增高人群的健身方案

第五章　婴幼儿的健身与营养方案

第六章　青少年儿童的健身营养方案

第七章　中老年人群的健身与营养方案

第八章　女性特殊时期的健身与营养方案

第九章　健康危机与疾病人群的健身与营养方案

第十章　大众健身运动项目的最最佳化营养方案

第十一章　不同季节及特殊环境下的健身与营养方案

第十二章　健身效果与营养状况的评价方案

主要参考文献