《形体健美操》是1996年上海画报出版社出版的图书。
基本介绍
- ISBN：9787805302294
- 页数：60
- 定价：14.00
- 出版社：上海画报出版社
- 出版时间：1996-12
- 装帧：平装
一、做操注意事项
二、热身运动
三、形体健美运动
1、头颈运动
2、肩部运 动
3、胸背运动
4、腰部运动
5、腿部运动
6、臀部运动
7、腹部运动
四、放鬆运动
二、热身运动
三、形体健美运动
1、头颈运动
2、肩部运 动
3、胸背运动
4、腰部运动
5、腿部运动
6、臀部运动
7、腹部运动
四、放鬆运动