本书深入浅出地阐述了健美操教学、训练、健身等内容，既适合于广大青少年学生和健美操、健身操运动爱好者，以及一般的健身初学者学习参考，也适合于学校体育课堂教学。
基本介绍
- 书名：健美操
- 作者：雷耿华
- ISBN：978-7-5606-3767-9
- 出版时间：2015-09
内容介绍
本书是我校俱乐部教学改革的产物。全书共6章，主要内容包括健身操运动理论与技术、排舞、瑜伽、肚皮舞、啦啦操和健身性健美操训练方法。
本书深入浅出地阐述了健美操教学、训练、健身等内容，既适合于广大青少年学生和健美操、健身操运动爱好者，以及一般的健身初学者学习参考，也适合于学校体育课堂教学。