乳鸽2只，虫草5克，杜仲10克，肉苁蓉10克，火腿、香菇、冬笋、清鸡汤各适量。

1、将乳鸽去头、爪，切成块，存沸水中焯一下捞出。 2、虫草用温水洗净后加少量黄酒炖1小时。杜仲，肉苁蓉洗净。香菇胀泡洗净。冬笋、火腿切片。 3、气锅中放入鸽块、火腿片、冬笋片、香菇，表面盖虫草、杜仲、肉苁蓉，然后加少许清鸡汤、盐、黄酒调味，上笼蒸1小时左右至鸽肉酥。去杜仲，肉苁蓉即成。

平补肾阳 强筋壮骨 肾阳不足 腰膝酸软 全身乏力