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全国高等职业教育公共素质课精品系列教材:

(2020-07-23 13:25:16) 百科综合
全国高等职业教育公共素质课精品系列教材:

全国高等职业教育公共素质课精品系列教材:

《全国高等职业教育公共素质课精品系列教材:大学生心理健康教育与心理素质训练》内容简介:大学是给每个走进来的人实现梦想的地方。长夏过后,将会有一批新生跨入校园,开始他们的大学生活。不知道青春的脸上是不是带着梦想,带着希望,或者只剩下长时间超强度的考试之后的麻木,又或是对前途的担忧远远压倒了对新环境的好奇,或者以为进入大学后,一切都水到渠成了。然而,在一份崭新生活开始的时候,通过《全国高等职业教育公共素质课精品系列教材:大学生心理健康教育与心理素质训练》与大家一起走过这段青春时光。

基本介绍

  • 书名:全国高等职业教育公共素质课精品系列教材:
  • 出版社:北京师範大学出版社
  • 页数:259页
  • 开本:16
  • 品牌:北京师範大学出版社
  • 作者:叶琳琳
  • 出版日期:2013年9月1日
  • 语种:简体中文
  • ISBN:9787303132850

内容简介

《全国高等职业教育公共素质课精品系列教材:大学生心理健康教育与心理素质训练》由北京师範大学出版社出版。

图书目录

项目一成长的故事——变化与适应
任务一:充满变化的生活
任务二:新生活新体验
任务三:角色转换与环境适应
任务四:转折中的适应
任务五:心灵的天空不下雨
项目二从“心”认识自己——自我形象与自我觉察
任务一:认识你自己
任务二:我是谁
任务三:那些事,那些人
任务四:自我意识
任务五:认识自我
项目三我就是我自己——天生我材与缺陷美
任务一:折翼的天使
任务二:独一无二的我
任务三:天生我材
任务四:自尊、自信、自强
任务五:这就是我
项目四你—我—TA—人际关係与交往沟通
任务一:我们是一家
任务二:用心体验,快乐交往
任务三:那些熟悉的陌生人
任务四:人际里的心理学
任务五:朋友
项目五心态决定成败——积极心态与消极心态
任务一:别放弃希望
任务二:横看成岭侧成峰
任务三:关于态度的故事
任务四:当挫折来敲门
任务五:挫折也美丽
项目六我的情绪我做主——压力调适与情绪管理
任务一:小不忍则乱大谋
任务二:情绪红绿灯
任务三:我该如何表达情绪
任务四:情绪知多少
任务五:不再抱怨
项目七你是一张网更是一片海——时间管理与网路生活
任务一:偷走的岁月
任务二:运筹生命的时间
任务三:莫为“明日”悔今生
任务四:时间管理
任务五:大学一年
项目八我们的爱——爱与性
任务一:那一刻
任务二:我心目中的TA
任务三:爱与痛的边缘
任务四:爱的学习
任务五:春天要做春天的事
项目九智慧生活——生与死
任务一:自你离开,后会无期
任务二:我的五样
任务三:如果还有明天
任务四:生命的价值
任务五:给生命以时间,给时间以生命
项目十我的大学——感恩与责任
任务一:特别的爱给特别的你
任务二:大学的成本
任务三:感恩的节日
任务四:感恩之心语行动
任务五:我的爱对你说
项目十一书山有路巧为径,学海无涯乐作舟——学习与创造
任务一:学习为了什幺
任务二:学习考验
任务三:给自己订计画
任务四:学会学习
任务五:我的学习
项目十二倒计时的开始——择业与準备
任务一:我的理想
任务二:职业猜猜看
任务三:专业、学业与职业、事业
任务四:职业描述
任务五:我的职业取向与领域定位
项目十三我的未来不是梦——生活生涯与职业生涯
任务一:我的事业线
任务二:职业人格探索
任务三:生活与职业的协调
任务四:职业生涯发展
任务五:我的生涯规划
项目十四做个阳光心旅人——心理健康与日常保健
任务一:幸福在哪里
任务二:心理健康大家谈
任务三:我要飞得更高
任务四:心理健康自助餐
任务五:我的九官格日记
主要参考文献
教学支持说明

编辑推荐

《全国高等职业教育公共素质课精品系列教材·高职高专"十二五"规划教材:高职学生职业生涯规划与就业创业指导》既可作为高等职业学校就业指导教材,也可供广大青年、学生、再就业人员作学习参考。

目录

第一章 勇敢做自我——了解自我、认识自我
第一节探我所适——自我性格探索
第二节选我所爱——自我兴趣探索
第三节做我所能——自我能力探索
第四节 寻我所需一自我价值观探索
第二章 寻找飞翔的起点——职业和社会
第一节 三百六十行一职业分类
第二节做自己生命的主人——职业决策
第三节命运之魂一职业发展
第四节天时地利人和——把握髮展机遇
第三章 为人生的幸福奠基——职业素养
第一节立身之本——职业道德
第二节打开职业大门的金钥匙——职业能力
第三节靓丽的名片——职场人的必备素质
第四节爱拼才会赢——影响职业成功的因素
第四章成功人生需运筹——职业生涯规划
第一节职业生涯规划概述
第二节职业生涯规划的依据
第三节 授之以鱼,不如授之以渔——职业生涯规划的原则与步骤
第四节 知行合——职业生涯规划的行动策略与评价分析
第五节仰望星空,脚踏实地——职业生涯规划的践行
第五章找工作有诀窍——求职技巧
第一节 以不变应万变——学会蒐集信息和掌握蒐集信息的方法
第二节要善于推销自己——求职材料的製作
第三节礼仪成就完美——求职面试技巧
第四节心态决定状态——心理调试
第五节擦亮自己的眼睛——维护就业权益
第六章 带好自己的盾牌——就业政策解读
第一节规矩与方圆——国家对大学生就业的政策
第二节求同存异——就业协定与劳动契约
第三节就业有章法——就业程式
第七章追梦——创业者必备
第一节创业概述
第二节评估自己是否适合创业
第三节能否把握创业机会
第四节评估自己的创业环境
第八章圆梦——成功创业
第一节筹备创办企业
第二节新办企业的注册
第三节新创办企业的管理
第四节创业风险控制
参考文献
教学支持说明
  

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