作者:孙思邈
副标题:275位文化大师谈养生长寿之道
出版年:2011-4
页数:450
定价:58.00元
ISBN:9787214069009

《中华养生宝典:275位文化大家谈养生长寿之道》内容简介：“养生”一词最早见于《庄子·内篇》，是顺应生命发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延年益寿目的的整套理论和方法。其实早在上古，就已经形成了长寿观念，《尚书·洪範》最早将“寿”列为“五福”中的第一。先秦时期，诸子名家几乎都把养生学作为其哲学思想的组成部分加以研讨，观点更是五彩纷呈。奠定了中华养生学的基础。魏晋时代，各派养生论开始融合，如嵇康倡导“清虚静泰”与“呼吸吐纳”结合；葛洪主张“藉众术之共成”以“内修形神”“外攘邪恶”。六朝时期这些观念又得到了发展，到隋唐时期，养生术更是诸术合流，成果斐然，如《千金要方》所录“老子按摩法”就将导引术与按摩有机地结合在一起；司马承祯的“养生操”则糅合了梳发、叩齿、行气、按摩、导引诸术。到了宋元明清时期，前代养生资料得以汇集整理，涌现了更多的养生专着，新的养生术也不断地被编撰出来，中华养生学在成熟的同时也进入了繁荣时期。

这些蔚为壮观的中华养生之道，内容浩富，立论精湛，但诸多论述散载于各种古籍文献，一个人就算穷其毕生精力也难探究其渊薮。为了引导人们用科学方法实践养生、提高身体素质，以延年益寿的美好心愿，我们特地从浩若烟海的中华传统典籍中，发掘养生秘法、採撷养生精华，编写了这部《中华养生宝典》。

孙思邈，唐代着名医学家。他不仅是个百岁老人，同时也是中国乃至世界史上着名的医学家和药物学家，被世人誉为“药王”，许多人甚至奉之为医神。其医生专注于医学研究，着有《备急千金要方》、《千金翼方》等多部经典着作流传于世。

高濂，号瑞南道人，明代养生学家，其代表作《遵生八笺》，将形与气的调养阐述得淋漓尽致，一直流传至今。

陶弘景，号华阳隐居，南朝时期着名养生学家。其代?作有《本草经集注》、《集金丹黄白方》、《真诰》等。

2006版前言
再版说明
第一卷 总 论
天地万物人最贵
四 大
五福六极
名?身?货
平为福
贵 生
审 为
养德养生可同得
养生不妨事业
人生有四大变化
……
第二卷 养性
书摘
保 养