内容简介

《这样吃最养胃》是《餐桌上的养生经》丛书中的一种，从介绍胃肠道的基本结构与功能、解析常见胃肠病的表现与发病机理、盘点养胃食品的作用与套用、列举胃肠道常见疾病的调养方法入手

目录

上篇：“认识”胃肠道
“上援下推”的消化管
中医学中的脾胃肠
胃肠疾病的“家族谱”
胃肠病的常见原因
胃肠保健的基本原则
胃肠病的饮食疗法
中篇：“吃掉”胃肠病
米麵杂粮——五穀为养
四时蔬菜——五菜为充
水果坚果——五果为助
鱼肉蛋类——五畜为益
下篇：养胃“大套餐”
胃肠病常见证候食疗
口臭
慢性腹泻
便秘
湿阻
疰夏
胃肠道常见疾病食疗
急性胃炎
慢性胃炎
消化性溃疡
反流性食管炎
功能性消化不良
溃疡性结肠炎
肠易激综合徵
胃切除后营养不良