作　者：纪康宝，苟燕　编着

出 版 社：石油工业出版社

出版时间：2007-1-1

版　次：1页　数：207字　数：180000

印刷时间：2007-1-1开　本：纸　张：胶版纸

印　次：I S B N：9787502157951包　装：平装

定价：22.80元

本书贯彻了“教育在先，预防在前”的原则，引导中小学生用科学、简便的方法应对和预防生活中各类事故的发生，以保护中小学生不受伤害。其内容均来自于生活实践和教育一线的深层总结，既涉及健康常识，也涉及安全常识、法律常识；既涉及家庭保护，也涉及学校保护、户外保护。本书深入浅出地介绍了中小学生们最想知道的、不知道的或必须知道的健康知识、安全知识、心理知识及法律知识。

饮食与营养方面的常识

1.饮水与健康

2.食物与智力有关

3.吃零食的讲究

4.饮用牛奶要科学

5.你身边的垃圾食品

6.饮食健康从细节抓起

7.食用不当会中毒

8.轻轻鬆鬆巧排毒

日常保健常识

9.远离“电视痴迷症”

10.早睡早起.精神百倍

11.损害大脑的不良习惯

12.有损健康的坏习惯

13.保护眼睛的几个要点

14.有损牙齿健康的坏习惯

15.五官运动可强身健体

16.揉耳健身法

17.清洁鼻子可防病

18.穿衣、洗衣的几点讲究

19.爱美不要陷入误区

20.穿鞋的科学方法

21.头髮护理需知

22.买护肤品不要跟着广告走

23.青春期少女减肥需知

运动及睡眠常常识

24.当心运动过了火

25.运动不要由着性子来

26.小心！别受伤了

27.运动中的饮食方法

28.音乐可健身

29.你的睡觉方式正确吗？

30.警防空调病

31.错误的睡眠习惯

32.食物和睡眠有关

心理保健常识

33.为什幺老觉得紧张不安

34.我为什幺害怕与人交往

35.厌学时要心理自救

36.当心里有不满或怨恨时

37.抑郁症：少年也识愁滋味

38.叛逆：总喜欢和父母对着干

39.女孩的烦恼：谁比谁聪明？

40.我为什幺沉迷于追星

人际交往及其他常识

41.掌握日常礼仪

42.学会讚美他人

43.正确评价和选择朋友

44.阻碍我们人际交往的“毒瘤”

45.学会感恩

46.从学写小纸条到学会沟通

47.理财：怎样挑选一本适合自己的书

安全度过青春期

48.女孩月经来潮是怎幺回事？

49.月经期的特别呵护

50.战胜痛经.做快乐女孩

51.少女需要看妇科吗？

52.男孩遗精是怎幺回事？

53.从小男孩到男子汉的烦恼

54.青春痘为什幺老缠着我？

55.为什幺变得爱照镜子了？

56.挺起胸来做美女

57.我们是这样成长的

58.怎样看待流言飞语？

59.你明白什幺是爱吗？

60.情窦初开的快乐与烦恼

61.如何看待异性对自己的注视？

62.如何对待“情书”和“纸条”

63.“爱”上老师该怎幺办？

在学校中的自我保护

64.老师没权体罚你

65.拒绝老师的人格侮辱

66.感觉老师歧视自己怎幺办？

67.当心在学校丢东西

68.被坏孩子敲诈怎幺力？

69.反对校园暴力

70.抵制学校的乱收费

户内户外急救常识

71.如何避免雷击

72.怎样在地震中逃生

73.发生火灾怎幺办？

74.食物中毒的急救

75.游泳时的注意事项

76.被噎住气管时的自救

77.谨防煤气中毒

78.谨防养宠物带来的病

自卫及自我保护常识

79.一个人在家.你害怕吗？

80.少女防身有术

81.网路安全

82.谨防别人利用你的同情心

83.现代骗术大盘点

84.拒绝一切形式的性骚扰

85.如何认识和远离毒品？

86.未成年人如何远离黄毒？

87.遭人抢劫怎幺办？

88.独自外出时注意自我保护

89.捡到东西.谨慎处理

90.如何实施正当防卫

91.不要偷尝禁果

你应该了解的法律常识

92.我们都有隐私权

93.我们都有人身自由权

94.3·15与我们同在

95.别人不能对我搜身

96.不做网路黑客

97.不要离家出走

98.远离帮派组织

99.不要乱搞恶作剧