一纸式人生规划能帮助你深入地了解你自己，为你的人生定位，规划你的人生蓝图，确定自己需要优先考虑的事情，摆脱消极力量、人物对你的影响，了解自己所拥有的资源，排除混乱因素的干扰，充分地把握机遇，享受你自己拥有的、所从事的，并且接纳自己，明确你所能承受的风险，了解自己厌恶什幺，以趋利避害，儘量最佳化你的人生而不是盲目追求完美，做一个更出色的人。

“把握自己的人生，有梦想就有未来。”

——柏拉图

“每个人都需要人生规划。我的朋友伯恩博士让这一切变得简单，而且立刻就能上手!”

——马克·维克多·汉森 《心灵鸡汤》系列丛书的合着者

“如果你希望度过一次有意义的人生，请阅读此书。”

——爱德华·J·皮科特 BBJ发行人

“我已经阅读过无数次有关时间管理、自我实现以及人生规划方面的书籍，这本书是最出色的!”

——琼尼·拉姆齐 Vanderbilt医疗中心

“本书棒极了!……内容精炼、概念新颖、逻辑清楚，引语的绝佳运用有力地支持、印证了本书的观点。”

——克里斯塔·麦考利·阿瑞戈 《成功》(succeed)杂誌

伯恩霍夫·A·达尔，医学博士、企业家、演说家、谘询师，在25年的医疗机构和商业企业的实践中积累了大量的实战经验，成功地发挥了战略规划的力量。1981年，他提出了一纸式的概念，将其成功地套用于组织型和个人目的的战略规划。对自己的人生未来感到迷茫的人，希望进一步突破自我，追求完美人生的人。

致谢

如何使用本书

引言

第一部 分战略规划概述

“老鼠善于制定完美的计画，而人类经常误入歧途。”——罗伯特·伯恩斯(Robert Bmns)《致老鼠》

第一章 什幺是个人战略规划

第二部分 个人规划战略

“大胆地走他人没有走过的路。”——摘自舰队宪章(Startfleet Charter)

第二章 你是谁?

第三章 你的价值观是什幺?

第四章 你现在从事什幺?

第五章 什幺是你希望将来拥有/从事/实现的?

第六章 什幺是SCOT分析?

第七章 你的目标是什幺?

第八章 什幺是一纸式人生规划?

第三部分 个人规划实施策略

“一开始做一些需要做的事情；接着做可能成功的事情；

然后你就会突然发现自己正在做着不可能的事情。”——圣方济·亚西西(st．Francis of．Assisi)

第九章 何实现你的目标?

第十章 什幺能够帮助你迈向成功?

后记

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