《餐桌上的中药?莲子》搜罗当下保健功效显着、味道佳，且餐桌使用频率较高的中药：淮山、莲子、杞子（枸杞子）、百合、黄芪、桂圆、淮山、等分别编撰成册，提供给读者最适用的保健功效常识，介绍鉴别真伪优劣的方法，套用、保存和食用宜忌等，重点介绍130多种家庭使用方法（经权威中医师查证），针对各种不同的症状，做法详细，并说明食用的时间间隔，达到食疗的效果。