《心灵鸡汤:追逐生命的脚步(精华版)》是一本让你抛开人生诸我精神枷锁，塑造完美人性，造就成熟人格，以良好的心态面对人生的书。心灵是一间贮满杂物的货仓，需要不断的清扫才能扫除生命中的羁绊和心灵上的负担。打扫心灵就是净化内心的环境：扫掉烦恼，才会留下沉静；抹掉虚荣，才会留下真实；扫掉悲伤，才会留下坚强。只有经常打扫心灵，才能拥有一份宁静超然的心境，才愈能发挥潜能。生命的难度也就在于此。

第一章 谁来掌控生活水晶球？
假如我回到了童年
宽恕自己
鞋盒里的月亮
一切只是刚刚开始
生活的永恆图景
美妙的记忆
倒过来看问题
健康与快乐
生活的“单边哲学”
爱是艰难的
第二章 成功之锁我来开
麦当劳的成功
卖凉水成为富翁
生活就像自助餐馆
用心聆听
财富从哪里来
用“挫折”来卖钱
雷曼破产十训
吃小亏占大便宜
一心一意
最高期望
艰辛的人生
第三章 与你共享童年世界
品尝谎言的苦果
狠心的父亲
贝多芬的吻
培养一名科学家
圣诞老人真的存在吗
两束玫瑰
爱的教育
养子
列车上的父子
第四章 只因爱你每一天
最后的表白
一杯鹹咖啡
完美爱人，
只要你足够爱她
爱情图谱
网路上也有真爱
善意的考验
温柔的爱抚
溜冰场上的浪漫史
我知道他是谁
一封绝妙的情书
情歌的作用
第五章 行走在生物地域
蜜蜂病毒的传播
昆虫翼颜色新研究
世上力量最大的昆虫
痴情毒药
人类基因与鲨鱼第六感
保护生物多样性
第六章 自然与健康可以兼得
每天两杯番茄汁防骨病
热带水果的功效
十种方法让你的大脑更健康
怎样对待感冒
多喝水吧
潜水究竟有什幺好处
一夜好睡眠，感冒不沾边
享受阳光的温馨
怎样避免假日发福
不花钱的减肥方法
第七章 与时代并肩而行
利用雷射清除太空垃圾
怎样获得加薪
你的社交能力取决于大脑结构
父母的养老问题
女人应该什幺时候结婚
别让工作使你单身
改变你生活的方法
你不能结交的朋友
做个怎样的人
真言也能变美言
坏习惯为何难改变
愉快的工作
第八章 曾有一束光，照亮了我
栅栏与桥
挺起你的胸膛
必须去爱
虚构的敌人
招人厌烦的人
搭车
救火
鲁迪的天使
爆米花的力量
纸玫瑰
微尘与栋樑