褪黑素是什幺——

●是风靡一时的保健食品“脑白金”、“美乐托宁”的功效成分

●具有促进睡眠、廷缓衰老、提高免疫力的神奇功能

●是激素吗？这一传统观点正受到挑战

●最新权威研究认为，褪黑素是一种具抗氧化活性的维生素

褪黑素是一种神奇的物质。其作为药品或保健品的主要成分被广泛套用。本书就上述问题给予了科学客观的解答，力求澄清一些错误观点，反映相关研究的最新进展。

有关褪黑素的基础和临床研究是当前的热点领域。本书由长期从事褪黑素研究的国内知名专家和在国外研究褪黑素有一定成果的归国专家共同编写。编写人员有着长期研究褪黑素的体会，掌握着国内外大量文献并与国际同行保持密切联繫和学术交流。在编写过程中他们始终抱着认真严谨的态度和普及科学的热情，因此本书对褪黑素及其生理作用与套用进行儘量全面的论述与客观的评价，力求解答无论是科研工作者还是普通消费者所关心的问题。

1 松果腺、褪黑素及其功能1
1?1 松果腺4
1?2 褪黑素10
1?2?1 褪黑素的生物合成与转化10
1?2?2 褪黑素的生物节律16
1?2?3 褪黑素生物节律的调控21
1?2?4 褪黑素的生理作用26
参考文献31
2 褪黑素与睡眠35
2?1 睡眠与睡眠障碍35
2?1?1 睡眠的特性及意义35
2?1?2 睡眠障碍39
2?2 褪黑素的促进睡眠作用42
2?2?1 动物实验43
2?2?2 健康人体实验45
2?3 褪黑素催眠作用机制的研究47
2?4 褪黑素与市售催眠药作用的比较51