对于身边灾难中的人们来说，活着就是奇蹟，活着就是幸福！以坚毅的精神直面人生中的困难和险阻，是每个渴望成功的人士必须接受的挑战，也是抓住机遇的首要前提。没有这个前，成功之路就没有基础。所以，即使在困苦中我们也要勇敢前行。上天赐予我们很多宝贵的礼物，其中之一即是“遗忘”。只是我们过度强调“记忆”的好处，却反而忽略“遗忘”的功能与必要性。生活中经常尝试“遗忘”，你会活得更轻鬆！人活一生，草木一秋。活着就要快乐，有好心情就是快乐。不管为自己活着也好，为别人活着也罢，只要时刻快乐就是幸福的。寻找幸福是活着的理由，好好活着是幸福的源头，两者不容分割。站在人生这一大课题面前，唯有珍惜、珍视现在，才能获取更多的幸福，才能拥有更为丰富的人生。

第一章没有过不去的火焰山
接受暴风雨的洗礼
挫折是成长的开始
进入生命的熔炉
走出失去亲人的阴影
走出失恋的痛苦
失业并不可怕
跌倒了再站起来
向困难说“不要紧”
把贫困当做一种财富
弱者回首能变强
亡羊补牢是种勇气
将压力转化为动力
第二章遗忘是疗伤的良药
生活或许不该有痛苦
失去了不要再悲伤
不为已失去而烦恼
洒脱才会获得愉悦
苦难过后是辉煌
忘记朋友的过错
石头与沙滩的记忆
不为失败哭泣
做自己命运的主宰
第三章活着就有希望
希望是前行的动力
每天给自己一个希望
希望之光就在眼前
阳光总在风雨后
有梦想就有希望
第四章活着就是幸福
开启幸福之门
幸福就在身边
幸福可以选择
有阳光就有幸福
用心去感受幸福
领略身边的风景
从简单中寻找幸福
善待他人，收穫幸福
感受完美，体验幸福
把握今天，留住幸福
做喜欢的事会很幸福
缺憾不等于不幸福
切忌把幸福拿来攀比
第五章活着应该时刻快乐
其实快乐很简单
快乐不需要理由
快乐就在身边
保持快乐的心情
留给快乐一块田地
从满足中获取快乐
在绝望中抓住快乐
放下就会得到快乐
给予比接受更令人快乐
宽恕让你得到更多快乐
微笑有神奇的魔力
把心放宽，心情才会好
请为快乐而工作
烦恼往往是自找的
过度敏感是种负担
宣洩可以调节心情
让烦恼从心灵中消失
第六章洗去心中的阴霾
清除心灵的垃圾
开启心灵的窗户
沐浴心灵中的阳光
正确认识恐惧
乐观面对逆境
冲动是魔鬼
好心态很重要
选择一种好心态
幽默是生活的调味剂
乐观让你感受更多幸福
宁静致远，淡泊明志
先处理心情后处理事情
不为他人的评论而懊恼
宽恕可以化解一切隔阂
心急吃不了热豆腐
浮躁是失败的诱因
枕着良心入眠
消融心中的冰点
第七章信心影响决定
信念是生命的养分
信念支撑着梦想
自信支配着命运
自信让你绝处逢生
勇气在希望就在
敢于尝试才会赢
没有自信就没有成功
挫折是一种激励
挣脱心灵中的锁链
蜕掉自卑的外壳
锁定人生目标
心动也要行动
第八章失去会另有所得
拿得起，放得下
生活是公平的
正确看待得与失
在失去中蜕变
失去会另有所得
付出才有回报
欲望是一条锁链
放下已经失去的
珍惜现在，勿迷恋过去
爱不在了，请放手
学会选择，懂得放弃
懂得放弃是一种艺术
放弃是为了收穫更多
第九章让自己活得更有意义
细节让你更完美
诚信是做人的準则
谦虚忍让有修养
微笑面对人生
尊重别人心情好
贪慾私心要节制
团结协作体现品德
立刻行动不拖沓
积极勤奋有收穫
持之以恆才会成功
勤俭节约是美德
冤家宜解不宜结
退让是一种智慧
以退为进是种计谋
第十章远离陷阱，好好活着
改变错误的观念
控制不良的情绪
不做无谓的比较
意气用事不可取
贪婪最终一无所获
要有勇气拒绝诱惑
莫让虚荣心作怪
说话做事要务实
消极会腐蚀快乐
骄傲阻碍进步
懒惰是一种悲哀
做事不可刚愎自用
透支人情不可取
追求完美是一种误区

2008年5月12日，四川汶川发生了芮氏8．0级大地震。截至5月26日，这场突如其来的灾难已夺去了近7万人的生命（不包括失蹤的2万余人）。
他们在惊恐中离去，在挣扎中离去，在茫然中离去。
我们多想听到他们在残垣断壁中发出呼唤，可是，他们已经离我们远去。
也许，你是一个婴儿，你来不及呼喊，便在废墟中沉没。你只想好好活着，看清父母的样子，做一个好孩子。
也许，你是名患者，刚刚病癒，正準备踏上新的征程，你只想好好活着，珍惜来之不易的健康。
也许，你刚刚大学毕业，正想回报生活的馈赠，你只想好好活着，挣点钱，邮给自己年迈的父母，让他们安度晚年。
也许，你是一名教师，刚刚拿起教鞭，你只想好好活着，为国家，为社会培养更多的人才。