《一分钟读懂幸福书》内容简介：幸福是什幺？幸福在哪里？冥冥中我们都在追寻幸福，然而幸福却在我们周围忽隐忽现。幸福是白居易“最爱湖东行不足，绿杨阴裏白沙堤”的流连忘返；幸福是陶渊明“採菊东篱下，悠然见南山”的悠闲自得；幸福是苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿。

第一章 认识幸福，体味幸福

幸福是什幺？是物质财富还是心理感受？幸福是已获得的结果还是追求幸福的过程？幸福有什幺特点？判断幸福的标準是什幺？其实人类社会的发晨就是追寻幸福的过程，古往今来，有多少学者曾经探讨并论述过幸福问题，他们从不同的视角提出了丰富多彩的幸福理伦。

幸福是有标準的

幸福源自幸福感

从了解幸福的特点开始认识幸福

如何衡量你是否幸福

先天因素影响幸福

幸福喜欢眷顾懂得感恩的心

幸福就是身在福中要知福

第二章 正视逆境，追求幸福

在危机和困境里想想你还拥有的东西，你就会明白自己并不是那个最渗的人，利用你剩下的东西在困境中崛起，你就是强者。黎明之前必先经历黑暗，经历黑暗之后才能更显阳光的灿烂，往往，人越是身处逆境、遭受痛苦和不幸，越能激发激情与斗志，成就一番事业，铸就人生辉煌。

磨难是人生最好的老师

选定目标决不回头

在困境中崛起，你就是强者

面对失败，鼓足勇气从头再来

风雨过后是彩虹

失之东隅，收之桑榆

不幸和不公不是你止步的理由

让失败来得更猛烈些吧

转祸为福，从逆境中崛起

第三章 控制情绪，把握幸福

在危机和困境里想想你还拥有的东西，你就会明白自己并不是那个最渗的人，利用你剩下的东西在困境中崛起，你就是强者。黎明之前必先经历黑暗，经历黑暗之后才能更显阳光的灿烂，往往，人越是身处逆境、遭受痛苦和不幸，越能激发激情与斗志，成就一番事业，铸就人生辉煌。

黲强者让理智控制情绪

不要拿别人当“出气筒”

酸葡萄与甜柠檬

不为过去的事情烦恼

……

第四章 甩掉压力，寻找幸福

第五章 放下过去，获得幸福

第六章 珍惜现在，拥抱幸福

第七章 简单生活，享受幸福

第八章 远离贪念，自会幸福

第九章 心宽气和，永伴幸福

第十章 热爱工作，打造幸福

第十一章 珍视友爱，分享幸福

第十二章 夫唱妇和，长久幸福

第十三章 家庭和谐，无比幸福